您如何準備一個下午的蹦床跳躍?

我最好的指導是:“有些輕伸。”
我最新的視頻

馬拉松訓練第2天
馬拉松培訓期刊第2天。RuneAtrePeat.com

更多視頻

0秒的1分鐘45秒

接下來
運行建議在Covid19爆發期間保持健康
02:25

居住
00:00
08:21
01:45

我最糟糕的指導是:“享用大量午餐!”

哦,好吧,我從未說過我是菲爾博士(或者有人提供有關蹦床指導的人)。本和我去了Publix,然後才去他的兄弟姐妹和姐夫。

然後是時候跳了!

首先,我們的侄子,歐文(Owen)和阿提克斯(Atticus)都有機會。

接下來,我給它旋轉。

嗨,!跨欄

本可以翻轉,但是它們讓我感到緊張。

完美顛倒!

我午後吃了一些葡萄。

這是Atticus的三歲生日,以及我們以他喜歡的食物-Pizza慶祝的。你們和我的兩個孩子。你們和我的兩個…

我有2個巨大的蘑菇以及辣椒片。我喜歡披薩。非常感謝我不再戰鬥了。

有點甜點…

然後,回到房屋基地 – 健康和健康吧冰淇淋令人驚訝的甜點。

現在,本(Ben)以及我正在擁抱觀看被捕發展的舊劇集。到目前為止,我們一直在爆炸和大量放鬆。但是,明天我將盡力而為,並趕上電子郵件和事物。

晚安

給我發送工作簿

節省

分享很關心!

分享

鳴叫

別針

分享

郵件

分享

Leave a comment

Your email address will not be published.