你好!怎麼樣了?今天是全國吃你想要一天的東西。那是真實的。哈!好隨便喔。但是時機是理想的選擇,因為我們今天在聖經研究中有一個史詩般的罐頭。我是這項聖經研究的新手,所以我不知道他們是如何/為什麼按照他們的方式分解課程,但是他們做了兩次。

總是有大量食物 – 但是對於potlucks來說,這真是太棒了!
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我們做了凱利·明特(Kelly Minter)的“萬物新事物”研究。我真的很喜歡她(她在去年去的務虛會上講話)。這本書的一點是她在每一章的最後都有食譜。其中一個是蜂鳥蛋糕。有人為水布拉克做了。我對此感到非常興奮,因為我一直在考慮做這件事。

如果我要製作蜂鳥蛋糕,我會做這個簡單的版本,因為那是我的滾動方式。 (注意:我只是花了太多時間尋找與您分享的食譜……意識到許多食譜比我更奇怪,或者我可以繼續丟棄的3層蛋糕。)蜂鳥蛋糕食譜很容易,並用蛋糕粉製成。繁榮。

是的,很美味!

我購買了額外的牙刷來放在錢包裡。這是一個新的小事情,因為獲得Invisalign。

說到我的新牙齒……我本週把錨點放了。它們是將某些牙齒放在某些牙齒上的小括號,以將Invisalign襯裡固定在適當的位置。我製作了我的想法視頻。我還在說怪異。我認為他們很明顯…

Invisalign更新第1週視頻

這個週末是Tinkerberbell 5k / 10k / Half Marathon比賽!你在跑步嗎?

我為此感到非常興奮!如果您想對這場迪士尼比賽的最後一分鍾建議 – 請查看我過去的比賽回顧和評論。

小叮噹10k和半程馬拉鬆比賽和跑步服裝

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Tinkerbell 10K比賽回顧(2016年)

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問題:這個週末你在做什麼?想和我一起參加迪士尼比賽,像我的犯罪伴侶一樣打扮嗎?

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