，我在行李深處發現這件襯衫（自從我住在媽媽的時候，我仍然住在手提箱的一半）。它說：“我的英雄戴圍兜”。去年，我在衝浪城市馬拉鬆比賽之前就知道了，還沒有真正佩戴它。

我有點意識到穿襯衫，這表明我是跑步者，因為我看起來不像那個，但我想我今天不在乎，而是去了嗎？
我的最新視頻

馬拉松訓練第3天
馬拉松訓練第3天

更多視頻

0秒51秒

接下來
馬拉松訓練第6天
01:19

居住
00:00
08:21
00:51

週日是休息的一天，而不是這裡的一天。當我醒來然後做早餐時，我做了8分鐘的腹肌。我餓了！

首先，我在考慮Breakie時吃了一小碗穀物，然後決定製作一個乾酪碗。在混合物中：菠蘿奶酪，西瓜，穀物，杏仁黃油，杏仁牛奶。

我正在經歷這種菠蘿奶酪，就像倒閉一樣。

當我吃飯時，狗在等待散步……如果他們能敲打爪子。

和咖啡，因為我現在喜歡它。

教堂結束後，我的父母邀請本和我早午餐。我點了鮭魚沙拉，但事實證明它們不在鮭魚中。哦，好吧，這是有點油膩的食客，無論如何我都在訂購魚。

我將訂單更改為金槍魚三明治，然後從沙拉開始。餐廳牧場敷料太好了（太糟糕了）。

我喜歡金槍魚三明治。我只是嘗試偶爾得到它們（水星和蛋黃醬），但是它們太好了！

有時，餐館使金槍魚太濕（閱讀：滴落蛋黃醬），但這很不錯。我很高興餐館畢竟沒有鮭魚。

午餐後，我洗了我的汽車 – 馬里蘭州我沒有做過的事情！我的差事中有一些小吃，然後我決定做早餐。

我用新的卡利碗製作了巨大的沙拉！我很快就會開始我的開放天空商店（這就是左邊的倒計時全部），這是我發送的第一批物品之一。

在沙拉中 – 菠菜，西紅柿，胡蘿蔔，草莓，蘑菇，杏仁，蔓越莓，並配上TJ的覆盆子戈貢佐拉醬。

花生醬！最後，這罐花生醬完成了。我實際上忘記了哥哥的生日後（當我在他的B天蛋糕上使用它時）。但是幾天前，我在櫥櫃裡發現了它，從那以後一直在偷偷摸摸。我無法停止

今天，我把它放在百吉餅上，但是我也一直在直接食用它，並在任何類型的碳水化合物上都吃。太好了。

我不知道我是否累或燃料不足，但是即使我不餓，我也想吃東西。我需要重點關注這一點，因為我下次對RD的約會是星期三。

經過一段小吃的時間，我做了一個siab來幫助我填補！

我哥哥的女友今晚正在對我進行科學/美容實驗。希望這不是一場災難！

給我發送工作簿

節省

分享很關心！

分享

鳴叫

別針

分享

郵件

分享